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Pour découvrir les parcours:

Cliquez ici:
parcours 9 km

Cliquez ici:
parcours 16 km et 24 km

REGLEMENT DU 7 éme TRAIL DES DUCS

Article 1: Organisation

Le Trail des Ducs est organisé par l’Association Multisports Barisienne. (AMB);

Il se déroulera le dimanche 15 mars 2020.

Article 2: Parcours

3 parcours sont proposés:

La première épreuve « le petit Duc » s’effectuera sur une boucle de 9 km avec un dénivelé de 159 mètres. A cette épreuve et sur le même parcours avec un horaire décalé se déroulera une épreuve de marche nordique chronométrée « la Duchesse ».

La seconde épreuve « le Duc » s’effectuera sur une boucle de 16 km avec un dénivelé de 370 mètres.

La troisième épreuve « le Grand Duc » s’effectuera sur une boucle de 24 km avec un dénivelé de 500 mètres.

Les parcours empruntent les rues de Bar le Duc »ville haute » et les chemins alentours.

TOUT CONCURRENT INSCRIT SUR UNE DISTANCE NE POURRA PAS ETRE CLASSE SUR UNE AUTRE.

article 3: participants

Le Trail et la Marche Nordique de 9 km sont ouverts aux féminines et aux masculins à partir de la catégorie cadet nés en 2004 ou avant.

Le Trail de 16 et 24 km est ouvert aux féminines et aux masculins à partir de la catégorie juniors nés en 2002 et avant.

Les inscriptions sont limitées à 500 participants sur les épreuves.

Article 4: départ-arrivée-horaires.

Les départs du Trail et de la Marche Nordique seront échelonnés depuis l’Esplanade du Château, Musée du Barrois, rue François der Guise Bar le Duc. L’arrivée sera jugée sur le même lieu.

Horaires: 9 heures pour le 24 km.

9 heures 15 pour le 16 km.

9 heures 30 pour le 9 km Trail.

9 heures 45 pour le 9 km nordique.

Des vestiaires et des douches seront à la disposition des concurrents dans le gymnase SAINT LOUIS à proximité des lignes de départ et d’ arrivée.

Possibilité de stationnement sur le parking du Conseil Départemental ,Place Gossin situé à environ 400 m du départ.

Article 5: Sécurité

Des signaleurs seront présents sur l ensemble du parcours et notamment aux carrefours dangereux.Un fléchage et de la rubalise compléteront la signalisation.

Un médecin et un poste de secours assureront la sécurité médicale des concurrents.

Tout abandon devra être signalé à l organisateur.

Le Trail et la Marche Nordique se dérouleront en semi autosuffisance, un seul ravitaillement est prévu sur le parcours du  » Petit Duc », deux sur les parcours du « Duc » et du  » Grand Duc « .les coureurs devront se munir de la boisson et des aliments nécessaires pour rallier l’arrivée.

article 6: inscriptions

Conformément à la réglementation, l’inscription sera valide si chacun des participants est titulaire soit:

  • d une licence Athlé Compétition, Athlé Entreprise,Athlé Running délivrée par la FFA, ou d ‘un  » pass’ j ‘aime courir » délivré par la FFA et complété par le médecin, en cours de validité à la date de la manifestation.( attention: les autres licences délivrées par la FFA( santé,Encadrement et découverte ne sont pas acceptées)
  • ou d une licence sportive, en cours de validité à la date de la manifestation, sur laquelle doit apparaître, par tous moyens, la non contre- indication à la pratique du sport en compétition, de l ‘Athlétisme en compétition ou de la course à pied en compétition et délivrée par une des fédérations suivantes:
  • Fédération des clubs de la défense(FCD)
  • Fédération française handisport(FFH)
  • Fédération française du sport adapté(FFSA)
  • Fédération sportive de la police nationale(FSPN)
  • Fédération sportive des ASPTT,
  • Fédération sportive et culturelle de France(FSCF)
  • Fédération sportive et gymnique du travail(FSGT)
  • Union française des oeuvres laiques d’ éducation physique ( UFOLEP)
  • ou d’ un certificat médical d’ absence de contre – indication à la pratique du sport en compétition ou de l’athlétisme en compétition ou de la course à pied en compétition, datant de moins de un an à la date de la compétition, ou de sa copie.Aucun autre document ne peut être accepté pour attester de la possession du certificat médical..

Les coureurs licenciés devront joindre une copie de leur licence à leur bulletin d’ inscription.

Tout coureur inscrit sur une distance ne pourra pas être classé sur une autre distance.

Cette année, il n y aura aucune inscription sur place.

ARTICLE 7 droits d’ engagement

Le droit d’engagement est fixé, hors frais d’ inscription à:

8 euros pour le 9 km( Trail ou marche nordique)

10 euros pour le 16 km

12 euros pour le 24km

deux possibilités pour s’ inscrire:

Sur le ,sportif.com cliquez sur le lien ci-dessous: https://forms.registration4all.com/EventRegistration/Register_Sport_Event.aspx?EventID=162436&RORG=OW&fbclid=IwAR3CyaZS_WnRsZ1Y-aJoJpqIJ6Ok7_x8tKAJ_47BAuUDaDK4eGiUx39pUYs

ou

Par voie postale , dépôt( formulaire disponible sur le site AMB 55)

Le dossier d’ inscription avec le bulletin de participation, la copie de la licence ou le certificat médical et les droits d’engagement seront à retourner avant le jeudi 12 mars 2020 à l ‘ adresse suivante:

AMB Pascal Jarroir 20, rue Lafayette 55000 BAR LE


Une journée atypique

⏰La sortie raquette s ‘ est déroulée le samedi 8 Février sur le massif vosgien🚌.Environ une trentaine de personnes ont randonné en admirant le panorama🥾…impossible d’ utiliser les raquettes😪 ..Des guides ont prouvé que le sport et la culture font bon ménage en enrichissant les connaissances de certaines personnes😉C ‘ est donc par un très beau temps 🌞 😎que ces meusiens ont pu apercevoir le Mont blanc👍.Accueillis chaleureusement à l auberge, ces gourmands ont savouré le toffaille et la tarte aux myrtilles( repas léger vosgien)Plaisir, bonne humeur, découverte sont les maîtres mots de cette belle journée.

Les As du Volants

Samedi 08 février, nous avons été reçu par le club de Vignot dans le cadre des rencontres interclubs.

Nous avons remporté 3 matchs sur les 15 joués. A savoir: 1 double mixte, 1 double dame et 1 simple homme.

Cette rencontre s’est déroulée dans une très bonne ambiance grâce au très bon esprit sportif des 2 clubs.

Expérience à renouveler bien sûr.

Avis aux Bénévoles

Bonjour à toutes les sportives et à tous les sportifs,

Je vous rappelle que notre Trail  a lieu  le Dimanche 15 Mars 2020. Depuis des semaines , un groupe s’affère à la préparation de ce projet. Mais pour que cette manifestation puisse se dérouler au mieux , il faudrait environ 70 bénévoles qui se mobilisent pour accueillir les coureurs, remettre les dossards et assurer la sécurité des participants sans oublier l’intendance.

 Vous pouvez solliciter vos amis votre famille,vos voisins.. On compte sur VOUS !!

Merci de me confirmer rapidement votre présence par mail vero.becherini@orange.fr ou me laisser un message au 06.50.57.82.88.

Une réunion d’ information et d’ organisation est prévue Vendredi 14 Février 2020 à 18h30 au Centre Social de Marbot (grande salle). Si vous n’êtes pas disponible pour participer à cette réunion, vous pouvez vous inscrire pour être bénévole le 15 mars par retour de mail ou me laisser un message.

Bien amicalement

Véro

L’AMB a le plaisir de vous informer que nous venons de finaliser le projet de Didier,notre ancien président,concernant la location d’un bureau au sein de la maison des associations.

Celle-ci a vu le jour au 10 rue du lieutenant Vasseur à Bar le Duc (derrière Action). L’AMB a donc un local attitré au 1er étage,de 10m2 avec un bureau et deux armoires.

Cet espace va nous permettre de ranger le matériel et d’avoir un lieu officiel pour travailler sur les différents projets. Il y a aussi 2 salles de réunion où nous pourrons nous retrouver pour les conseils d’administration, qui seront à notre disposition sur réservation.

Nous vous inviterons prochainement à une visite guidée !

Véronique

Amies Traileuses, Amis traileurs

L’AMB 55  en pleine organisation du Trail des Ducs, vous propose de  découvrir les nouveaux parcours de 9 et de 16km (ce dernier étant commun au 24 km sur sa 1ére partie soit 11 km) .

L’allure sera adaptée afin que chacun puisse suivre quel que soit son niveau 

Rendez vous Dimanche 16 février 2020 à 9h30 Esplanade du Château, rue François de Guise à Bar le Duc

Venez nombreux

 Salutations sportives

        L’équipe de l’AMB 

Marche des rois 2020

La marche des rois, édition 2020, s’est déroulée le samedi 18 janvier avec la fraîcheur mais un temps sec.70 personnes ont participé dans la bonne humeur avec une allure modérée, appréciable par tous.La Présidente avait pensé à emmener le vin chaud et le jus de pomme chaud, un régal (merci au porteur !) que nous avons pu déguster à mi-parcours.Pendant ce temps là, quelques courageux étaient restés à la salle du centre social pour tout préparer.En revenant, tout le monde a pu boire l’apéritif, apprécier le buffet et se délecter de la galette des rois !Quelques uns ont poussé la chansonnette avec un petit karaoké, bravo à eux !Un bon moment sous le signe de la convivialité…à quand la prochaine ? »

Quelques aguerris…lors de l’entrainement dominical du 19/01/2020. (parcours du 16km du trail des ducs prévus le 15 mars 2020.