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« Au roller, mardi soir, quelle belle et bonne surprise de voir arriver notre coach convalescent, avec sous le bras tout plein de bonnes choses à boire et à manger !! Il venait fêter son anniversaire avec notre groupe. Merci Coach et surtout bonne convalescence en espérant te revoir bien vite rouler avec nous !! »

REGLEMENT DU 7 éme TRAIL DES DUCS

Article 1: Organisation

Le Trail des Ducs est organisé par l’Association Multisports Barisienne. (AMB);

Il se déroulera le dimanche 15 mars 2020.

Article 2: Parcours

3 parcours sont proposés:

La première épreuve « le petit Duc » s’effectuera sur une boucle de 9 km avec un dénivelé de 159 mètres. A cette épreuve et sur le même parcours avec un horaire décalé se déroulera une épreuve de marche nordique chronométrée « la Duchesse ».

La seconde épreuve « le Duc » s’effectuera sur une boucle de 16 km avec un dénivelé de 370 mètres.

La troisième épreuve « le Grand Duc » s’effectuera sur une boucle de 24 km avec un dénivelé de 500 mètres.

Les parcours empruntent les rues de Bar le Duc »ville haute » et les chemins alentours.

TOUT CONCURRENT INSCRIT SUR UNE DISTANCE NE POURRA PAS ETRE CLASSE SUR UNE AUTRE.

article 3: participants

Le Trail et la Marche Nordique de 9 km sont ouverts aux féminines et aux masculins à partir de la catégorie cadet nés en 2004 ou avant.

Le Trail de 16 et 24 km est ouvert aux féminines et aux masculins à partir de la catégorie juniors nés en 2002 et avant.

Les inscriptions sont limitées à 500 participants sur les épreuves.

Article 4: départ-arrivée-horaires.

Les départs du Trail et de la Marche Nordique seront échelonnés depuis l’Esplanade du Château, Musée du Barrois, rue François der Guise Bar le Duc. L’arrivée sera jugée sur le même lieu.

Horaires: 9 heures pour le 24 km.

9 heures 15 pour le 16 km.

9 heures 30 pour le 9 km Trail.

9 heures 45 pour le 9 km nordique.

Des vestiaires et des douches seront à la disposition des concurrents dans le gymnase SAINT LOUIS à proximité des lignes de départ et d’ arrivée.

Possibilité de stationnement sur le parking du Conseil Départemental ,Place Gossin situé à environ 400 m du départ.

Article 5: Sécurité

Des signaleurs seront présents sur l ensemble du parcours et notamment aux carrefours dangereux.Un fléchage et de la rubalise compléteront la signalisation.

Un médecin et un poste de secours assureront la sécurité médicale des concurrents.

Tout abandon devra être signalé à l organisateur.

Le Trail et la Marche Nordique se dérouleront en semi autosuffisance, un seul ravitaillement est prévu sur le parcours du  » Petit Duc », deux sur les parcours du « Duc » et du  » Grand Duc « .les coureurs devront se munir de la boisson et des aliments nécessaires pour rallier l’arrivée.

article 6: inscriptions

Conformément à la réglementation, l’inscription sera valide si chacun des participants est titulaire soit:

  • d une licence Athlé Compétition, Athlé Entreprise,Athlé Running délivrée par la FFA, ou d ‘un  » pass’ j ‘aime courir » délivré par la FFA et complété par le médecin, en cours de validité à la date de la manifestation.( attention: les autres licences délivrées par la FFA( santé,Encadrement et découverte ne sont pas acceptées)
  • ou d une licence sportive, en cours de validité à la date de la manifestation, sur laquelle doit apparaître, par tous moyens, la non contre- indication à la pratique du sport en compétition, de l ‘Athlétisme en compétition ou de la course à pied en compétition et délivrée par une des fédérations suivantes:
  • Fédération des clubs de la défense(FCD)
  • Fédération française handisport(FFH)
  • Fédération française du sport adapté(FFSA)
  • Fédération sportive de la police nationale(FSPN)
  • Fédération sportive des ASPTT,
  • Fédération sportive et culturelle de France(FSCF)
  • Fédération sportive et gymnique du travail(FSGT)
  • Union française des oeuvres laiques d’ éducation physique ( UFOLEP)
  • ou d’ un certificat médical d’ absence de contre – indication à la pratique du sport en compétition ou de l’athlétisme en compétition ou de la course à pied en compétition, datant de moins de un an à la date de la compétition, ou de sa copie.Aucun autre document ne peut être accepté pour attester de la possession du certificat médical..

Les coureurs licenciés devront joindre une copie de leur licence à leur bulletin d’ inscription.

Tout coureur inscrit sur une distance ne pourra pas être classé sur une autre distance.

Cette année, il n y aura aucune inscription sur place.

ARTICLE 7 droits d’ engagement

Le droit d’engagement est fixé, hors frais d’ inscription à:

8 euros pour le 9 km( Trail ou marche nordique)

10 euros pour le 16 km

12 euros pour le 24km

deux possibilités pour s’ inscrire:

Sur le ,sportif.com cliquez sur le lien ci-dessous: https://forms.registration4all.com/EventRegistration/Register_Sport_Event.aspx?EventID=162436&RORG=OW&fbclid=IwAR3CyaZS_WnRsZ1Y-aJoJpqIJ6Ok7_x8tKAJ_47BAuUDaDK4eGiUx39pUYs

ou

Par voie postale , dépôt( formulaire disponible sur le site AMB 55)

Le dossier d’ inscription avec le bulletin de participation, la copie de la licence ou le certificat médical et les droits d’engagement seront à retourner avant le jeudi 12 mars 2020 à l ‘ adresse suivante:

AMB Pascal Jarroir 20, rue Lafayette 55000 BAR LE DUC

RAPPEL marche nordique

Rendez-vous MERCREDI 2 OCTOBRE à 17h45 à la Chapelle de Marbot , pour une Marche Nordique à allure modérée.( le 1er mercredi de chaque mois)

(voir dans la rubrique « les ACTIVITES » pour plus d’informations)