Sortie raquettes

Date : samedi 2 février 2019

Le programme :

– Pour les « barisiens », rendez-vous à 6h00 parking de l’Hôtel du Département

– départ du bus (capacité limitée à 60 places, arrêt prévu à mi-parcours) à 6h15

– vers 6h35,  arrêt à Ligny en Barrois à l’arrêt de bus « les battants », sous la N4, pour  les « linéens »

– Arrivée à ROUGE GAZON vers 10h15

– l’activité (de 2h30 à 3h00): deux possibilités

– sortie « raquettes » pour trois groupes de 15 personnes, avec un guide pour chaque groupe     sur des chemins de randonnée.

 

Conseils de l’accompagnateur référent : « Equipement préconisé  Bonnes chaussures de rando montantes (pas de boots), gants, bonnet, vêtements d’hiver (nous serons au dessus de 1000m d’altitude) Il est conseillé de prendre la météo et ou de regarder sur le site du Rouge Gazon la Weebcam et le bulletin météo … 

Par manque de neige, la randonnée se fera à pied. »

-ou sortie « raquettes » libre sur les pistes à proximité de la station (environ 10 personnes)

– retour à la station vers 13h15/13h30 selon les groupes pour le repas pris au self

– temps libre après le repas jusqu’au rassemblement pour le retour à 16h00

– départ du bus à 16h15 pour une arrivée à BAR LE DUC prévue pour 20h15

Participation financière aux frais (bus, guides, location raquettes, repas):

– pour les adhérents : 15 €

– pour les invités : 50 €

Si désistement, remboursement uniquement en cas de force majeure et à justifier.

 

Inscription obligatoire.

Retour du coupon d’inscription – ou de son équivalent sur papier libre – accompagné du paiement pour le 18 janvier 2019 auprès de votre responsable d’activité.

 

                                                                            La Présidente de l’AMB

 


Votre association vous a envoyé ce mail à partir du Webaffiligue-Association. Cette interface est proposée par la Ligue de l’enseignement. Pour plus de questions, contactez votre correspondant associatif.
Ne répondez pas directement à ce mail, utilisez l’adresse mail de l’expéditeur: michel.royer55@orange.fr

 

La marche des rois 2019

N’oubliez pas Samedi 12 janvier

Rendez-vous à 17 heures sur le parking devant le stade Jean Bernard
(quartier Marbot) à Bar le Duc pour la traditionnelle marche des rois.

3 parcours seront proposés :
⦁ 9 kms : découverte du Petit Duc, parcours urbain du trail 2019 (ville haute et jardins)
⦁ 13 kms : découverte du Grand Duc, partie du parcours du trail (chemins forestiers et singles)
⦁ 9 kms : marche de Bar le Duc et Fains (aucun dénivelé)

Au retour  pour ceux qui se sont inscrits : repas froid et galette pour tous au club house du stade Jean Bernard.

Prévoir une lampe frontale, une tenue adaptée et des chaussures de rechange pour entrer dans la salle.

Pour plus d’information par mail AMB55@outlook.fr ou vero.becherini@orange.fr ou par téléphone 06 50 57 82 88.

Cette année, ambiance à vous couper le souffle !

Merci d’avance et au plaisir de vous retrouver.

Bonne année 2019

Tous les membres du Codir vous envoient leurs meilleurs voeux pour l’année 2019.

Que vos projets sportifs se réalisent et que cette année soit couronnée de succès individuels et/ou collectifs. N’oubliez pas de vous inscrire à la marche des Rois et à la sortie raquettes.

Une sortie est prévue samedi 5 janvier à 9h30 à la Médiatheque pour environ 14 km à allure modérée dans le but de se familiariser avec le parcours du Trail. Nous irons courir dans les bois de Maestrich.

 

Bonnes fêtes de fin d’année

Voilà, l année 2018 s’achève, place maintenant à l’année 2019.

En attendant, on vous souhaite tous de bonnes fêtes de fin d’année

Et l’année prochaine.

Attention, le rendez vous course à pied du lundi 24 décembre, est avancé à 17 heures pour les courageuses et courageux.

Une sortie est prévue le mercredi 26 décembre à 9h30. Nous avons rendez vous au cimetière de Bar Le Duc (en face de l’écluse) pour découvrir et se familiariser avec le parcours « grand Duc » (environ 16 km)

L’entrainement du mercredi soir est maintenu.

La rentrée à L’AMB

La saison 2018-2019 vient de démarrer, vous trouverez ci-dessous toutes les informations concernant les horaires et les lieux des différentes activités (Roller, Course à pied, Badminton et la Marche Nordique).

Vous trouverez également différentes informations concernant la demande ou le renouvellement de votre licence.

On vous attend

Lettre de rentrée 2018

Bulletin d’inscription AMB

bulletin adhésion ufolep

Information complémentaire Marche nordique

Commande maillot AMB

Bonnes Vacances

On vous souhaite à tous de très bonnes vacances et vous donne rendez-vous à la rentrée !

Pendant les vacances, les activités continuent

Pour la marche nordique, la seule modification concerne la section de Ligny : pas d’encadrement pendant les vacances scolaires (précisément du 07/07 au 09/09), reprise le vendredi 17/09/18

pour Bar inchangé : place de l’Ecole Normale, mardi RV à 17h30 et jeudi à 17h45

Pour le badminton, aucun changement tous les jeudis à partir de 19h15 au même endroit ainsi que tous les dimanches de 10h à 12h au même endroit

pour les rollers aucun changement tous les mardis, jeudis et les dimanches même horaires

Idem pour la course à pied

A très vite

 

24 Heures rollers : comme sur des roulettes

Onze membres de l’AMB (Association multisports barisienne) ont disputé les 24 Heures rollers au Mans, le week-end dernier.

Cent vingt-deux tours bouclés, 510 km parcourus et un classement final de 175e sur 335. Les chiffres ne disent pourtant rien de l’énorme plaisir qu’a pris l’équipe de l’AMB (Association multisports barisienne) à disputer les 24 Heures rollers au Mans, sur le circuit Bugatti moto, le week-end dernier.

« On n’y était pas retournés depuis quatre ans », souligne Anna Armbruster, qui a disputé à plusieurs reprises cette compétition. « Il n’y avait plus beaucoup de monde pour, par manque de motivation. »

C’est à l’occasion du Paris rollers marathon, sur les bords de Seine, en octobre dernier, que l’idée de s’y engager de nouveau a émergé. « Quand on m’en a parlé, je me suis dit il faut qu’on y aille », raconte Mélanie Verstraten.

Restait à trouver des volontaires prêts pour ce formidable défi. Et de s’atteler à l’organisation avec Joël Longueville. Il s’agissait de trouver onze coéquipiers pour permettre à la jeune Célia Mougeville, 14 ans pile le jour de la course, de prendre le départ avec son papa Eric. Ç’a été compliqué, mais finalement réussi. Quatre avaient l’expérience de cette épreuve.

Le groupe constitué, la préparation a commencé. « On s’est réunis deux fois », raconte Anna Armbruster. Chacun devait savoir ce qu’il avait à faire, ce qu’il aurait à apporter. « On n’a rien laissé au hasard. »

Une stratégie a été élaborée pour savoir dans quel ordre les uns et les autres s’élanceraient, à quel moment. « On avait même des coaches personnelles pour nous chronométrer, nous masser et nous chouchouter, ma cousine et sa cousine », souffle Mélanie Verstraten.

Tee-shirt fluorescent

Bien avant que le départ des 24 Heures ne soit donné, un des grands moments vécus restera la parade des concurrents en fin de matinée le samedi. Quelque 5 000 personnes, parmi lesquelles des Allemands, des Anglais, des Américains et même des Japonais, certaines déguisées, se sont retrouvées sur la piste pour en faire le tour lentement. Les amis de l’AMB n’ont pas manqué de se faire remarquer avec leur magnifique tee-shirt fluorescent, sur lequel était agrafé le dossard avec le nom qu’ils s’étaient donné : « AMB le come-back D mordus ».

S’ils sont revenus enchantés, une nouvelle participation l’année prochaine n’est pas encore décidée. Déjà, il va falloir opérer un débriefing du week-end, puis peut-être songer au prochain Paris rollers marathon mi-septembre. On évoque aussi les 24 heures de Quiberon rollers, la Grol Race, en juin.

Et pourquoi pas organiser une course à Bar-le-Duc ? Véronique Becherini, la présidente de l’AMB, l’a juste suggéré. À condition de disposer de meilleures routes que pour s’entraîner, risquent de lui répondre les licenciés roller. Eux qui regrettent que le nombre de kilomètres pour bien rouler se réduise.

24 heures du Mans en Rollers

Ce week-end 11 membres de l’AMB,

Anna Armbruster, Anne Guichard, Mélanie Verstraten, Célia Mougeville, Eric Mougeville, Dominique Pater, Jean-Charles Weber, Gaëtan Richard, Jean-Yves Dreit, Joël Longueville et Bruno Gemetto vont participer aux 24h du Mans Roller.

Nous comptons sur vos encouragements !

Trail de la vallée des Lacs

Samedi 16 juin, Guillaume Anderbourg et Christophe Barbier ont participé au 57 km, avec 3200 de dénivelés +, de l’Utra Trail de la Vallée des Lacs à Gérardmer

Accompagnés de 2 futurs stars du Trail, ils ont terminé le parcours à la 201 positions en 9h19 pour Guillaume

Et 296 ème pour Christophe en 10h08.

Bonne récupération à nos ultras.