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Course à Pied

courses à pied

Selon la saison, les séances se font en milieu urbain ( parcours au départ de la médiathèque de Bar-le-Duc) ou en forêt du Haut-Juré.

Les entrainements sont mixtes et ouverts à tous. Les pratiquants participent régulièrement aux courses régionales et certains courent également le Trail et le marathon.

 

CALENDRIER DES ENTRAINEMENTS

LOISIRS ET CONFIRMÉS

La course à pied se pratique en groupes mixtes, sans différences de niveau

Lundi – parking de la médiathèque de Bar-le-Duc – RDV à 18h
Durée de la séance : entre 7 et 10km + supplément pour les confirmés
De novembre à avril

Lundi – parking du parcours de santé du Haut Juré – RDV à 18h
Durée de la séance : entre 7 et 10km + supplément pour les confirmés
De mai à octobre

Mercredi – parking de la médiathèque de Bar-le-Duc – RDV à 18h
Durée de la séance : entre 10 et 12km
De novembre à avril

Mercredi – parking du parcours de santé du Haut Juré – RDV à 18h
Durée de la séance : entre 10 et 12km
De mai à octobre

 

TRAIL URBAIN DES DUCS 2015

ARCHIVES

Affiche site Trail

Le dimanche 3 mai 2015, l’AMB organisera son 2ème Trail Urbain des Ducs (TUD) dans les rues de Bar-le-Duc et dans les chemins environnants.

Le bulletin d’inscription est téléchargeable ici.

Pour les concurrents ayant déjà renvoyé leur bulletin d’inscription, vous pouvez consulter la liste des inscrits en cliquant ici (mise à jour le 01/05/2015)

Le réglement de la course est disponible ici.

Toujours au programme cette année, la boucle de 12 kms vous fera découvrir de nouveaux chemins, sentiers et venelles de la cité des Ducs.
Le tracé invitera cette fois à découvrir l’autre versant de Bar-le-Duc, cumulant un peu plus de 300m de montée. La côte Sainte Catherine, Behonne, Maestricht et Marbot sont au programme de cette édition 2015.

Nouveauté pour cette édition, le départ et l’arrivée se feront au Château de Marbeaumont. Rendez-vous donc à 10H au Château pour assister au départ de la course Adulte.

Nous vous attendons nombreux pour venir profiter de ce Trail 2015, au départ pour les coureurs ou tout au long du parcours pour les spectateurs qui souhaitent venir encourager les concurrents.

TRACÉ ET PROFIL - TRAIL 2015 new-01

AUDIOGUIDE TRAIL 2015

Pour la 2ème édition du Trail urbain des Ducs, qui se déroulera ce dimanche 3 mai, l’AMB propose à tous un audioguide à télécharger.

Il permettra aux concurrents, aux accompagnateurs ou tout simplement aux curieux de (re)découvrir l’histoire de la cité des Ducs, avec des points successifs le long du parcours.

Les fichiers au format mp3 sont librement téléchargeables. Pour cela, il vous suffit de faire un clic droit sur chaque morceau et de choisir « enregistrer le lien sous ». Lorsque vous avez répété cette opération avec l’ensemble des morceaux, il vous reste à les charger sur le lecteur mp3 qui vous accompagnera dimanche. Des panneaux vous informeront pendant la course du morceau à lire pour s’informer sur ce qui vous entoure.

Une autre manière de profiter du Trail, ou de cultiver le corps, et l’esprit.

RECONNAISSANCE TRAIL URBAIN DES DUCS – 22 MARS 2015

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Ce dimanche 22 mars avait lieu la reconnaissance du Trail Urbain des Ducs.

Une vingtaine de coureurs s’était donnée rendez-vous au château de Marbeaumont pour courir les 12km de parcours qui attendront les participants au deuxième Trail Urbain des Ducs.

Voici quelques photos du parcours, en attendant le 3 mai prochain…

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TRAIL DES TRANCHÉES – 29 MARS 2015

trail ravito

Le dimanche 29 mars, les marcheurs nordiques, et coureurs de l’AMB se rendront à Verdun pour y disputer le Trail des Tranchées.

Au programme, 12 ou 24 km d’un parcours accidenté empruntant les anciens champs de bataille de la Première Guerre.

En avant-première, quelques photos de la reconnaissance qui s’est courue le dimanche 8 février, dans la neige.

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RENCONTRE AMICALE AVEC LE CLUB DE TRIAUCOURT

IMG_20150220_213820Vendredi 20 février 2015, 6 courageux badistes sont montés à Triaucourt. Ils ont affronté la pluie et les traverses furtives de grenouilles sur la chaussée !

Une dizaine de membres du club ACT les attendait sur leur créneau d’entrainement habituel dans le gymnase de Triaucourt. Après l’échauffement, des matches informels ont eu lieu jusque tard dans la soirée. La soirée s’est terminée dans la bonne humeur par la dégustation de très bons gâteaux maison.