Article paru dans l’Est Républicain du 4 mai 2015. L’article, ainsi que d’autres photos sont également consultable en ligne sur le site de l’Est, en cliquant ici
Un autre article paru le même jour dans le supplément Sports de l’Est.
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Roller
Pratiqué depuis plus de 10 ans au sein de l’association, le roller s’adresse à tous : patineurs débutants ou confirmés.
Pour les débutants, la pratique commence en gymnase à raison d’une séance par semaine afin d’acquérir les bases du roller : équilibre, patinage et freinage. Encadrées par des animateurs bénévoles formés, ces séances permettent aux débutants une pratique extérieure dès les beaux jours. Une randonnée par semaine est encadrée afin de parfaire la technique et découvrir les joies de la glisse en plein air.
Chacun peut pratiquer selon son niveau ou son envie : des randonnées le week end complètent le programme et pour les plus sportifs, l’association participe à différentes randonnées ou compétitions comme les 24 h du Mans roller où notre club est présent depuis plus de 10 ans.
CALENDRIER DES ENTRAINEMENTS
DECOUVERTE ET INITIATION
Mardi – Gymnase de la Fédération – RDV à 18h30
Apprentissage de la technique pour les débutants (à partir de 12/14 ans)
Du 3 octobre au 24 avril
Durée de la séance : 1h30
Jeudi – Gymnase de la Fédération – RDV à 20h
Durée de la séance : 1h30
RANDONNÉES URBAINES
Mardi et Jeudi – Parking du supermarché Auchan – RDV à 18h30
Durée de la séance : 1h30
Pratique en milieu urbain d’avril à juin
Dimanche – Gymnase de la Fédération – RDV à 10h (niveau confirmé)
Durée de la séance : 2h
SORTIES ET ÉVÉNEMENTS
Chaque année, nous participons à différentes sorties
- La Roll’Verte, 23km sur la voie verte entre Remiremont et Cornimont
- Les Boucles de la Meuse, rando sur voie verte le long de la Meuse
- Les 24H du Mans Roller sur le fameux circuit Bugatti
Badminton
Les séances de badminton ont lieu au gymnase de la Côte Sainte Catherine à Bar-le-Duc. Au sein du club, il se pratique en loisir avec ponctuellement des séances techniques encadrées par des intervenants extérieurs.
L’activité est peu onéreuse car elle nécessite uniquement l’achat d’une raquette ; elle se pratique selon son niveau sur les différents terrains mis en place.
Les séances hebdomadaires sont complétées par notre participations à différents tournois départementaux.
CALENDRIER DES ENTRAINEMENTS
LOISIRS
Jeudi – Gymnase de la côte Sainte Catherine – 21 H 00
Durée de la séance : 1h30
Dimanche – Gymnase de la côte Sainte Catherine – 10h
Durée de la séance : 2h
Course à Pied
Selon la saison, les séances se font en milieu urbain ( parcours au départ de la médiathèque de Bar-le-Duc) ou en forêt du Haut-Juré.
Les entrainements sont mixtes et ouverts à tous. Les pratiquants participent régulièrement aux courses régionales et certains courent également le Trail et le marathon.
CALENDRIER DES ENTRAINEMENTS
LOISIRS ET CONFIRMÉS
La course à pied se pratique en groupes mixtes, sans différences de niveau
Lundi – parking de la médiathèque de Bar-le-Duc – RDV à 18h
Durée de la séance : entre 7 et 10km + supplément pour les confirmés
De novembre à avril
Lundi – parking du parcours de santé du Haut Juré – RDV à 18h
Durée de la séance : entre 7 et 10km + supplément pour les confirmés
De mai à octobre
Mercredi – parking de la médiathèque de Bar-le-Duc – RDV à 18h
Durée de la séance : entre 10 et 12km
De novembre à avril
Mercredi – parking du parcours de santé du Haut Juré – RDV à 18h
Durée de la séance : entre 10 et 12km
De mai à octobre
TRAIL URBAIN DES DUCS 2015
Le dimanche 3 mai 2015, l’AMB organisera son 2ème Trail Urbain des Ducs (TUD) dans les rues de Bar-le-Duc et dans les chemins environnants.
Le bulletin d’inscription est téléchargeable ici.
Pour les concurrents ayant déjà renvoyé leur bulletin d’inscription, vous pouvez consulter la liste des inscrits en cliquant ici (mise à jour le 01/05/2015)
Le réglement de la course est disponible ici.
Toujours au programme cette année, la boucle de 12 kms vous fera découvrir de nouveaux chemins, sentiers et venelles de la cité des Ducs.
Le tracé invitera cette fois à découvrir l’autre versant de Bar-le-Duc, cumulant un peu plus de 300m de montée. La côte Sainte Catherine, Behonne, Maestricht et Marbot sont au programme de cette édition 2015.
Nouveauté pour cette édition, le départ et l’arrivée se feront au Château de Marbeaumont. Rendez-vous donc à 10H au Château pour assister au départ de la course Adulte.
Nous vous attendons nombreux pour venir profiter de ce Trail 2015, au départ pour les coureurs ou tout au long du parcours pour les spectateurs qui souhaitent venir encourager les concurrents.
COURSE DU NOITEL À OEY (55)
Le 19 avril, les sportifs de l’AMB étaient à Oey pour disputer la course du Noitel, une course nature sur un parcours de 10,6km.
AUDIOGUIDE TRAIL 2015
Pour la 2ème édition du Trail urbain des Ducs, qui se déroulera ce dimanche 3 mai, l’AMB propose à tous un audioguide à télécharger.
Il permettra aux concurrents, aux accompagnateurs ou tout simplement aux curieux de (re)découvrir l’histoire de la cité des Ducs, avec des points successifs le long du parcours.
Les fichiers au format mp3 sont librement téléchargeables. Pour cela, il vous suffit de faire un clic droit sur chaque morceau et de choisir « enregistrer le lien sous ». Lorsque vous avez répété cette opération avec l’ensemble des morceaux, il vous reste à les charger sur le lecteur mp3 qui vous accompagnera dimanche. Des panneaux vous informeront pendant la course du morceau à lire pour s’informer sur ce qui vous entoure.
Une autre manière de profiter du Trail, ou de cultiver le corps, et l’esprit.
RECONNAISSANCE TRAIL URBAIN DES DUCS – 22 MARS 2015
Ce dimanche 22 mars avait lieu la reconnaissance du Trail Urbain des Ducs.
Une vingtaine de coureurs s’était donnée rendez-vous au château de Marbeaumont pour courir les 12km de parcours qui attendront les participants au deuxième Trail Urbain des Ducs.
Voici quelques photos du parcours, en attendant le 3 mai prochain…
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TRAIL DES TRANCHÉES – 29 MARS 2015
Le dimanche 29 mars, les marcheurs nordiques, et coureurs de l’AMB se rendront à Verdun pour y disputer le Trail des Tranchées.
Au programme, 12 ou 24 km d’un parcours accidenté empruntant les anciens champs de bataille de la Première Guerre.
En avant-première, quelques photos de la reconnaissance qui s’est courue le dimanche 8 février, dans la neige.
L’AMB DANS L’EST – 19 MARS 2015
